איך לצאת מהלופ לדרך חדשה

סדנת מתקיעות לצמיחה 7 מפגשים בחלל אישי ונינוח בבית פרטי ברמת גן. קורס בוקר: בימי XXX, [שעות] החל מ [תאריך] קורס ערב: בימי XXX , [שעות] החל מ [תאריך]

אין אדם שלא מרגיש תקוע מדי פעם בחייו. לצערנו רבים מאיתנו חווים זאת באופן מתמשך. מרגישים שלא טוב לנו, שאנחנו עומדים במקום, לא מרוצים, לעיתים אף בדיכאון – ובעיקר לא יודעים איך לצאת מהלופ. זו לא גזירה משמיים, אלא מצוקה בסיסית המלווה את האנושות משחר ההיסטוריה. ויש לה פתרונות. בסדנה אינטימית וחווייתית בת 7 מפגשים, נלמד לזהות ולצאת מדפוסי התנהגות מעכבים, ולייצר במקומם שינוי והתפתחות. נבין את מקור המצוקות שלנו, נלמד להפריד בין עצמנו לבין המחשבות והתחושות שלנו, ונקבל כלים שיסייעו לנו לשבור את התבניות בהן אנו כלואים ולהחזיר את התנועה לחיינו. את הסדנה מובילה קרן רוזנבלום פולק, מטפלת בטרילותרפיה ובמיינדפולנס, והיא כוללת לימוד בקבוצה, תרגילים חווייתיים ומדיטציות, כל זאת בקבוצה קטנה של עד 8 משתתפים, בחלל אישי ונינוח בבית פרטי ברמת גן. 

מהי טרילותרפיה?