איזון פנימי
שמתם לב שכשאנחנו ב"טוב", הרבה יותר קל לשאת דברים מעצבנים או קשים שקורים בחוץ?
כשאנחנו מאוהבים למשל, פחות אכפת לנו אם יעקפו אותנו בתור או יצפצפו בכביש. ולהיפך, כשאנחנו ב"רע", כל דבר קטן יכול לשגע אותנו; מילה קטנה שבן זוג אומר לנו יכולה להקפיץ אותנו ולהוציא אותנו מאיזון.
כלומר, למזג האויר הפנימי שלנו יש השפעה עצומה על איך אנחנו חווים את העולם, ולכן, אם נצליח לשמור על מידה של איזון פנימי, יהיה לנו הרבה יותר נעים להלך בעולם.
חוסר איזון פנימי נובע מקונפליקט תמידי שרובנו חווים בפנים בין שני כוחות - הראש והרגש; בין מה שבא לנו לעשות לבין מה שצריך, בין מה שמצופה מאיתנו לבין מה שהלב מבקש, בין מה שהגיוני לבין מה שמרגש.
בטרילותרפיה אנחנו לומדים להכיר את הראש והרגש הספציפיים שלנו ואת מערכת היחסים בינהם, ובעיקר מבינים איך למצוא בתוכנו כוח שלישי שיוכל להנהיג את השניים ולאזן בינהם.